▣ 零。 秒。 三 ▣

開學前D問我，可否上課後，都幫她準備便當。⊙⊙
想起我國中時，每天都是父親於中午時幫我帶便當到校門口，少了蒸食的味道而多了新鮮，即便時兒菜色少變。

但如今D學校遠，不可能送餐，前一晚準備，味道及鮮度便降低，再著帶去學校蒸，營養度更降。
而如用保溫盒，又擔心生菌，所以不敢答應在前，但這營養午餐問題也多多。

☀日陽初覓，冉冉升起，光灑雲彩，照映大地；一日於晨，美好開始。天氣繼續好，但有一颱風又要來，今年算多颱。

幫小草小花剪枝，順而折了九層塔，晚兒煎個九層蛋吧!
欲罷不能的手癢起，切了洋蔥，做了道涼拌洋蔥，放了辣椒，清醒一下。

 滷了牛腱及牛肚，當除夕夜團圓菜拼盤，這湯頭下個麵煮牛腱麵，一屋子香氣十足。

  

先生說：嗯，不錯。

秋葵的營養 

秋葵學名Hibiscus

「お好み焼き」的念法為o ko no mi ya ki。

婚後第二年，還沒有孩子，我跟先生去了趟關西京都遊，一天自由行程，我們去大阪遊。當時我跟先生倆一起去找「お好み焼」店，因為我想要知道究竟我曾學過的大阪燒是否是正統的，因為之後在台北我吃不到我覺得滿意用心的大阪燒了，那一次我體驗到，但也小小失望，因為原來日本人煎的很焦﹝不知是店家忙還是他們的喜好﹞， 在我看來過焦了，也吃的很酸，因為烏醋放的好多，我覺得還是自己煎的好吃。

一路到現在這技術從來不曾忘過，因為不時我喜歡煎這道給家人吃，孩子們也非常喜歡。我喜歡用總匯大阪燒，喜歡有豬肉、牛肉、小捲及蝦仁的口味，喜歡日式美乃滋有酸的味道，最近更愛上新口味就是芥末味的美奶滋了。